golfdriver911's Journal, 06 Mar 15

Stress verbraucht doch scheinbar eine ganze Menge Kalorien (-0,7kg) und kein Sport, ich hoffe das sich ab nächster Woche die Wogen bei meinem Kunden wieder glätten. Ich freue mich auf ein sonniges Wochenende. LG
110.4 kg Lost so far: 22.6 kg.    Still to go: 15.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2015:
1916 kcal Fat: 61.49g | Prot: 130.22g | Carbs: 130.18g.   Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Blumenkohl, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühner Frikassee. Dinner: Weißwein, Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...
3348 kcal Exercise: Driving - 1 hour and 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week


Comments 
Ganz toll, golfdriver !!! Immerhin schon 13, 2 KG abgenommen . Super und jetzt kannst Du Dich wirklich auf das schöne, angekündigte Frühlings - Wochenende freuen :-) . Oder, eine Runde Golf spielen :p 
06 Mar 15 by member: AirlineGirl72
Da hast du aber genau gerechnet. Ich habe immer die 110kg vor Augen und will die Line schaffen aber 13 kg hören sich richtig gut an. Ich habe am Sonntag Training und vielleicht gehe ich auch noch ein paar Löcher.  
06 Mar 15 by member: golfdriver911
400g sind ja nicht viel zur magischen Grenze von 110 KG .... wenn Du nicht wieder Geburtstag feierst und schlemmst ( zum Beispiel wie ich jeden Samstag ), ist das machbar . Training bei McFit ? Sind sie gut ?  
06 Mar 15 by member: AirlineGirl72

     
 

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