Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3491 kcal
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Fat: 110.96g | Prot: 195.27g | Carbs: 434.40g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Albicocche, Pesca, Pane Integrale, Prugne, Ricotta di Capra, Uovo, Marmellata di Ciliegie, Pane Arabo. Lunch: Mela, Carote Cotte, Lidl Patate al Forno, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Polenta, Auchan Rape Rosse. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Albicocche, Pane Integrale, Pomodori. Snacks/Other: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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