Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 55.42g | Carbs: 39.92g.
Breakfast: Персики, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, SPAR Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|