Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 107.37g | Carbs: 244.80g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад, Виктория Ролл с Курицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Milka Шоколад Молочный, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Персик, Кофе с Молоком, Сдобная Особа Трюфельный Пай. Lunch: Хлеб Бородинский, Кетчуп, Кетчуп, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Хлеб. Dinner: Кока-Кола Кола, Ром, Яблоко, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sitting - 10 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|