Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 117.63g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе. Lunch: Укроп, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Радужная на Гриле, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Мамин Пирог с Картофелем и Грудкой, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка, Русский Холод Ночной Курган. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|