Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 64.42g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Aro Мармелад Трёхслойный, Банан, Савушкин Творожок Черника. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые . Dinner: Премия Сыр Топленое Молоко, Куриная Грудка Отварная, Водный Мир Крабовые Палочки, Sonty Вишня Перетертая с Сахаром, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|