Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 46.23g | Prot: 94.82g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Crema di Pistacchio, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Super Green Protein, Esselunga Gallette di Mais. Lunch: Esselunga Trita Scelta Vitello , Pasta di Mais, Finocchio. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Polipo. Snacks/Other: Ananas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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