Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 135.07g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Danke Сыр с Пажитником , Яйцо Куриное, Увелка Булгур с Киноа, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Печень Говяжья, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Форель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|