Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 45.87g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Абрикос, NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Danone Йогурт 2%. Lunch: Сильпо Суп с Фрикадельками. Dinner: Красное Яблоко, Черника, Булкин Булочка Сдобная, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Other: Raffaello Шоколад, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|