Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 27.72g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Cuisine Royale Шоколадно-Ореховая Паста, Венские Вафли, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Orion Choco Pie Клюква , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Брест Литовск Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
|
1116 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|