Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 109.00g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сметана , Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творожок, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|