Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 58.13g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Клубника, Абрикос, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Кофе, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Красная Цена Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Петрушка, Кинза, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное. Dinner: Лимон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай Несладкий, Петрушка, Кинза, Жареная Свиная Отбивная, Абрикос, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|