Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 35.79g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Персик Персик, NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Lunch: Красное Яблоко, Сильпо Суп с Фрикадельками, Премия Абрикосы Половинками, Чай Несладкий. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Помидоры, Seeberger Чернослив, Чай Несладкий, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|