Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 103.65g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Moja Kravica Mleko 2.8%, Какао-Порошок (Несладкий), Neoplanta Ćureće Grudi. Lunch: Käserei Champignon Brie, Яблоко, Салат 🥗🥗, Лосось. Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Хлеб из Мультизерна, Moja Kravica Mleko 2.8%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|