Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 65.93g | Carbs: 49.75g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Valio Сыр Edam, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Томатный Соус. Snacks/Other: Любятово Хлопья, Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Viola Сметана 23%, Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|