Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 91.09g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mirel Торт Крем-Брюле , Овощное Рагу, Хорошее Дело Купаты для Гриля, Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Dinner: Sladial Крекер Классический, Курица Вареная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Звениговский Лимонад, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Haribo Жевательный Мармелад, Арбуз. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|