Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 93.18g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Миндаль, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Голубика, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макфа Мука. Lunch: Карамель, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Кабачок. Dinner: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Сыр Сулугуни, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Огурец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|