Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
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54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 55.45g | Prot: 115.38g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Granarolo Ricotta Proteica, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Prozis Burro di Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Esselunga Mirtilli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Granarolo Mozzarella Proteica, Conad Pomodorini, Finocchio Crudo, Sedano, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio . Snacks/Other: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , My Bio Gallette di Riso, Mandorle Sgusciate. more...
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steady weight
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GiulsCordara's Weight History
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