Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 81.35g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Premialle Фета, Брокколи, Малина, Яйцо, АТБ Лохина, Сквирянка Овсянка. Lunch: Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Грецкие Орехи, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Розумний Вибір РИС ШЛІФОВАНИЙ. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Novus Кешью Жареный, Малина, АТБ Лохина. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|