Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 75.58g | Carbs: 23.80g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Голубика, Alpro Молоко Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|