Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 53.91g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Сладкий Красный Перец, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Омлет или Яичница. Dinner: Свиной Фарш, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кефир 1%, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_slu_92's Weight History
|