Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 62.70g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Льняные Семена, Кедровые Орехи , Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Авокадо Авокадо, Оладьи из Кабачков, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Зеленые Оливки, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin-611's Weight History
|