Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 93.21g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бургер Кинг Кофе Американо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Нектарин, Перекресток Арбуз, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, ВкусВилл Кранч Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|