Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 89.84g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: SPAR Оливье, Каждый День Кета Подкопченная , Ладные Спираль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяноблин, Свекла Вареная. Lunch: Перекресток Свинина с Грибами , Цветная Капуста. Dinner: Минтай, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Чечевичный Суп. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna@Bond's Weight History
|