Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
33.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 10.89g | Prot: 27.74g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко, Виноград, Магнит Слива, Магнит Персик, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Лента Брусника Быстрозамороженная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки. Snacks/Other: Di&Di Отруби Амарантовые с Гречей, Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabi.mur's Weight History
|