Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 75.81g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Чай, Орифлейм Омега 3, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Курага, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kuz's Weight History
|