vera_kuz's Journal, 20 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
74.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2023:
1113 kcal Fat: 51.28g | Prot: 75.81g | Carbs: 89.92g.   Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Чай, Орифлейм Омега 3, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Курага, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . more...
1441 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vera_kuz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.