Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 65.19g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . Dinner: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Mamaprotein Персиковый Парфе, Печень Куриная в Сметане, Ашан Гречка в Пакетиках, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qklushka's Weight History
|