Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
124.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 30.51g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|