Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 88.02g | Carbs: 228.85g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Golden Cheese Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Mieszko Zozole, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Zupa Jarzynowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Nimm2 Cukierki, Mlekpol Mleko 3,2%, Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekpol Mleko 3,2%, Golden Cheese Gouda, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|