Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 103.54g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Каравай Батон Солнышко, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Морковь, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметана , Мёд, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|