Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 54.18g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Сметана 20%, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Черный, Рассольник с Курицей. Lunch: Котлета Куриная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Ветчина Куриная, Русский Хлеб Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Other: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martiziaa's Weight History
|