Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
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54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 55.58g | Prot: 114.93g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Mr. Spike Bran Sticks , Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Caffè , Fage Trublend Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Lunch: Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pomodorini, Gran Biraghi Petali Sottili, Uovo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, F.Lli Orsero Cocco Mix, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Sedano. Snacks/Other: My Bio Gallette di Riso, Mandorle Sgusciate, Hero Marmellata Light Pesche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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