Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 68.83g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Cofix Матча Латте, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Фитнес, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Mars Mars, Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черника, Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|