|
Оставлю это здесь. Меньше 55 и ещё ближе к цели. Сто лет у меня не было такого веса😍
|
54.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 108.55g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Global Village Горчица Французская, Пятерочка Лук Репчатый, Monini Бальзамический Соус, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Банан, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|