Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 28.98g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, ЯНТА Биойогурт, Геркулес Овсянка, Магнит Банан. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|