Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 114.40g | Carbs: 60.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сырники с Бананом. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 3,2%, Экспонента Bio-Skyr. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanja12-146's Weight History
|