Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 85.51g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вологодские Продукты Сгущенка, Фундук Фундук Натуральный, Kinder Молочный Ломтик, Клубника. Lunch: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Глобус Сыр Дор Блю , Alk курица с кабачками тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Черешня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitella*'s Weight History
|