Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 106.00g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Драники из кабачка. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Mayumi Соус Понзу Цитрусовый, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Горбуша на Пару, Ризотто с Грибами, Cupcake Stories Профитроль Кремом, РЖД Закуска с Курочкой и Черри. Dinner: Fish House Палтус Холодного Копчения, Черешня, Арбуз, Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solyonova.'s Weight History
|