Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 159.82g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Круг Пирожное Картошка, Помидоры, Жульен, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Форель Слабосоленая, Батон, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Творог 9%. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.klinkoff's Weight History
|