|
если кто то видит мою запись дайте пожалуйста пинка, мотивация тает с каждым днём
|
92.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 43.86g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: Фруто Няня Банановое Пюре, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Doshirak Чан Рамён. Snacks/Other: Банан, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Киндер Молочный Ломтик, Молоково Молоко 3,2%, Останкино Карбонад Юбилейный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Юг Руси Хлеб Монастырский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|