Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 85.00g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Американо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Умная Мама Полба Вареная. Lunch: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Кофе Латте. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Черешня, Минтай Жареный. Snacks/Other: Черешня, Умная Мама Полба Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barca768's Weight History
|