Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 136.91g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Авокадо, Нут (Вареный), Помидоры, Американо. Lunch: Кофе Латте, Нут (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barca768's Weight History
|