Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 70.39g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр. Lunch: Сыр, Ашан Помидор, Жареная Картошка, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Клубника, Сыр, Лечо, Ржаной Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|