Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 82.10g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Самокат Рис Пропаренный, Лента Филе Горбуши. Dinner: Ярче Торт Бисквитный Fun Ban, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|