|
Kilo kaybı çok yaşama ya başladım
|
91.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
380 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 49.53g | Carbs: 16.60g.
Breakfast: Tat Acı Biber Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Dana Etinden Yapılan Köfte, Domatesler, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Yumurta Beyazı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Aldığın kaloriyi artır ozaman🙂
17 Jul 23 by member: uçanteneke
|
Protein yükseltiyim biraz daha 👋 yağla beraber kastanda gidiyor gibi hisediyom
17 Jul 23 by member: AslanBey26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AslanBey26's Weight History
|