Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 85.81g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Mr. Ricco Варенье Черничное, Агуша Молоко 3,2%, Арнаут Хлеб Чемпион, Омлет с Молоком. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо, Иней Окорок Юбилейный , Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Eco Фасоль с Овощами по-Итальянски. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Яичница. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|