Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 97.80g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Нектарины, Инжир, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Селесте Тунец Натуральный Филе, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Курага, Смешанные Орехи, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Оливье без Майонеза, Smart Formula Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|