Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 92.68g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 🥬Салат с курицей, помидором и кукурузой🍅🌽, Картошка запечённая 🥔🧄, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Простоквашино Сметана 15%, Банан, Запеканка белковая 🥧☕️, Курица со стручковой фасолью в сливках 🐥, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
yspeshniza's Weight History
|