Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 57.15g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio, Ambrosiae Proteine di Canapa, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Gallo Riso Blond. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piadina Classica , Roast Beef. Snacks/Other: Olive Verdi. more...
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steady weight
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