Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 121.01g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Рис Вареный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Батон Нарезной, Черешня, Черемушки Сочники с Вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|